帝王切開での産後の骨盤ベルトは傷が痛い！いつから始めるべき？

妊娠後期になると子宮が大きくなり、骨盤が広がっていきます。

そのため、帝王切開手術で出産した場合でも、産後の骨盤ケアは大切になってきます。

ただ、お腹を切っているのですから、そこで無理をしてしまうと、傷の治りが悪くなる可能性もあります。

帝王切開手術後は、大き目の産後ショーツから始めるといいですね。

骨盤が歪むとどうなるの？

骨盤ケアをしない事により、骨盤が歪んでしまうと、肩こりや腰痛にむくみ、冷え性など様々な身体への影響がでやすくなります。

さらに、広がった骨盤に余分な脂肪が蓄積することで、肥満になりやすい身体になってしまうんですね。

なので、骨盤ケアはしっかりやっておきましょう。

また、骨盤ケアによって、これらの症状が改善される時もあります。

帝王切開で傷が痛い！いつから骨盤ベルトを使うべき？

普通分娩であれば、産後から装着することができます。
しかし、帝王切開手術をなさった、お母さんは、どうしてもお腹の傷口に響かないように気を付けなければなりません。

ウェストニッパーや骨盤ベルトは、基本的に産後すぐに使用してもよいとされていますが、実際に使用すると、傷口にあたるので痛いです。

骨盤ベルトを付けるのは早い方がよいのですが、やはり傷の痛みが無くなった時が、付けるタイミングだと思います。

また、デザインも傷口に響かないような骨盤ベルトを選ぶのがよいですね。

あまり長い期間、骨盤ベルトを付け続けるのもよくありませんので、1ヶ月～2ヶ月程度の間に、徐々に矯正していきます。
その間にエクササイズなども取り入れて、骨盤の筋肉をつけて骨盤を矯正していきましょう。

失敗しないためにも、できれば医師に相談してから、骨盤ベルトは身に着けるとよいです。

骨盤ベルトの種類

骨盤ベルトといっても、メーカーによってさまざまです。

また、産後エクササイズは、骨盤ベルトの装着と同時に行う事で、より引き締め効果がアップします。

ここで少しだけ、骨盤ベルトの紹介をしたいと思います。

1. 産前・産後にトコちゃんベルト

骨盤ベルトの鉄板商品です。
骨盤の歪みケアとしては、医学的にも認められています。

2. 犬印本舗

産後すぐに使えるのが特徴です。
ですが、帝王切開手術後は痛みが治まってからがよいですよ。

3. ワコール ドゥプラス産後骨盤ベルト

下着の有名メーカーですね。
ワコールは、女性の身体を研究しての作りとなっていると思います。
体型や身体の調子に合わせて、絞め具合を調整できます。

4. ピジョン 骨盤サポートベルト

赤ちゃん商品に力を入れている有名ブランドで、ピジョンが助産師さんと共同開発したベルトです。
初めての方でも使いやすく、滑り止めも付いているためズレにくいのが特徴で、人気があります。

他にも、オオサキメディカル等、口コミなども参考になるかと思いますので、自分にフィットした骨盤ベルトが見つかるといいですね。

私は、産後2ヶ月後ぐらいから、先輩ママさんから頂いた骨盤ベルトを愛用させてもらいました。

締めすぎると、血流が悪くなったり、冷え性や肥満の原因にもなるのです。

産後、半年間は痩せやすい期間であるのですから、焦らずに決して自分の負担にならないように、ご使用くださいね。

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